Zitat der Woche :
"Höre jeden Tag in dich hinein, damit du erfährst, was deine innere Stimme dir sagen will." Patrice Jeancourt

 Ganzheitlich und nachhaltig Gewicht reduzieren

und / oder Muskeln aufbauen

 

Abnehmen, Muskeln aufbauen, Yoga, RottenburgBasierend auf dem Dreieck: “Bewegung, Ernährung, Geisteshaltung” bekommen die TeilnehmerInnen einen Überblick über yogische und weiterführende Möglichkeiten, die effektiv wirksam sind.

Wir machen Schluss mit dem “Kampf gegen die Pfunde” und ermöglichen einen selbstwertschätzenden Weg, in Freundschaft mit den aktuellen Gegebenheiten, der Erfüllung der individuellen Ziele nicht länger im Weg zu stehen.

Innovatives ernährungs- & bewegungs- physiologisches Basiswissen werden ergänzt mit persönlicher Themenarbeit. Diese Kombination lässt auch auserkorene “Problemzonen” kooperativ werden !

Anschließend werden einige der theoretischen Inhalte in einem spezifisch zusammengestellten Yoga-Übungs-Programm gemeinsam erlebt.
Yogische Vorerfahrungen sind willkommen aber nicht Voraussetzung !

Auch für Sportmuffel, Unbewegliche und Genießer !

Wer ? Dieses Angebot gestalten Patrick & Reyhaneh Redlich

 

Wann ? Sa 8.2.2014; 14-19 Uhr   ;   und nochmal am 5.4.2014; 14-19 Uhr

Kosten ?  65 Euro inkl. Snacks und Skript

Wo ? Yogazeit – Conny Bauer
Bochinger Schlössle
Bahnhofstr. 45
72108 Rottenburg

Infos & Anmeldung telefonisch oder per Mail direkt bei uns