Zitat der Woche :
"Höre jeden Tag in dich hinein, damit du erfährst, was deine innere Stimme dir sagen will." Patrice Jeancourt

Offene Yogawerkstatt

für Jedermann / -frau

Wertschätzend mit dem eigenen Körper kommunizieren und dabei etwas für die persönliche körperliche und geistige Flexibilität tun!
Wir üben „in Freundschaft“  mit den jeweiligen  körperlichen Voraussetzungen und optimieren so auf sanfte Weise unsere individuellen Ausgangsbedingungen. Yogische Vorerfahrungen & Beweglichkeit sind willkommen aber nicht Voraussetzung!

Dieses Angebot versteht sich als “offene Yogawerkstatt” – d.h. Sie sind eingeladen Deine Themen einzubringen und ich integriere sie in unser gemeinsames Übungsprogramm – natürlich nicht alle auf einmal :) .

Damit ist dieser Raum allen geöffnet, die die Bereitschaft mitbringen, sich darauf einzulassen -  Anfänger, Ungeübte, Unbewegliche, Gestresste, Bewegungsfreudige, Entspannungssehnende, Lernbegierige …. – Jede(-r) ist mit dem was er/sie mitbringt herzlich willkommen !

Haben Sie Lust sich und Ihre eigenen Grenzen wertschätzend zu erkunden und in eigenem Tempo zu erweitern ? Dann melden Sie sich bei mir – Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich !

Bitte mitbringen: Yoga-/Gymnastikmatten, evtl. Sitzhilfe ,warme Socken und eine Decke für die Schlussentspannung.

Zeit: An unterschiedlichen Wochentagen an Nachmittagen und Abenden – via Doodle – Ab 4 TeilnehmerInnen kommt ein Kurstermin zustande – Bei Interesse bitte melden, dann bekommen Sie den aktuellen Doodle-Link zugesendet.

Ort: Hortraum der Freien Aktiven Schule  – Schwärzlocher Täle 3 – 72070 Tübingen

Kosten für Nicht – InimitgliederInnen:
- pro Yogaeinheit (1,5 Zeitstunden) 13 Euro
- die 10er-Karte 105 Euro

Kosten für InimitgliederInnen:
- pro Yogaeinheit (1,5 Zeitstunden) 10 Euro
- die 10er-Karte 80 Euro

Kursleitung: Reyhaneh Redlich